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イケメンは作れる!デブメンからイケメンへの道

36歳のデブメンがイケメンを目指してダイエットを決意!モテまくるまでのサクセスストーリー!

決意の朝、本日からまた新たなるロードが始まるのだ!!あとたった1ヶ月、続けることはもはや造作もないことさ笑

ダイエット活動152日目!

どうも。

クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。

今日は、筋肉痛で、足がパンパンです! 

そして、昨日言った決意!!

毎日山登りをすると!

早速行って来ました!

フルコースで!笑

何回か登っている山なのですが、観光名所なので今日は人が多くかなり賑わっていました!

フルコースというのは、有料コースと無料コースがあり、毎回無料コースを登っていたので今回はじめて有料コースを登山しました!

無料コースにも景色がよく、ポイントがいくつかあっていい景色を望むことができます。

今回初めての有料コースにはもちろん、絶景ポイントが多く写真を撮りまくりました笑

はじめは無料コースで山頂まで行きましたが、名所を見に行こうと!

有料コースへ。

無料コースでも割ときつかったのですが、帰りはロープウェイで帰りたいと。

そして、各名所へ。

さすが、有料と無料の差はありました!

ロープウェイで降りる時間は5分もない。

あっという間です。

山登りって結構体力使うよな~と。

前日になわとびをやったのと、重なったダメージが足に笑

明日ももちろんやりますよ!

もちろん、無料コースへ!笑

 

 

本日の進捗!

今日は日曜日!

チーティングデーの翌日!!

日曜日は休みなので完全にフリーです!

ランニングをいつもより走ってきました!

結構いい景色が撮れました!


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月が綺麗ですね。

カメラのズームの仕方もわからないけど、肉眼で見る景色はほんとうに綺麗でした!

周りの木のアクセントもなかなかやってくれてると思ってます!笑


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だいぶ遠めに見えるけど、ほんとうはもっと近くて富士山がピンク色に!

良く見えないかもしれないけど、フェリーも良く見えて、月と、富士山とフェリーのスリーショットのベストショットなんですがね笑

 

朝めーしー!


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みそ汁(だいこん、だいこんの葉っぱ、無塩バター、ココナッツオイル、みそ)トリハム、ひじきの煮物!

みそ汁の復活!体が温まるしヘルシー!

無塩のバターもみそと合ってうまい!

さらにその後、地域で最近作ったベンチの活動に行ってきました。

ニスを塗るという笑

しっかりやってきましたよ。

ニスが下に落ちないように養生して!

 

その後、昼めーしー!


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11時に登山予定があったのでさっと用意して。

みそ汁、なっとうたまご、とうふ、トリハム!

その後すぐ登山に行ったわけです!

シャワーに入る時間もなかったので周りの人には臭ったかもしれない…すんません…笑

 

夜めーしー!


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みそ汁(昼とは違い、きくらげを加えています )、とうふ、トリハム、なっとう、たまごはん!

やっぱりたまごと白米の相性は最高だ!

 

体力とグラフ


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ほとんど休み無しで一日過ごしましたが、体重がいくつ減るのか正直期待していました!

思ったほど減ってなかったけど、まあ、減ったからよしとしよう! 

さあ、明日からも毎日登山に足を運んで楽しんで参ります!

 

それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました!