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イケメンは作れる!デブメンからイケメンへの道

36歳のデブメンがイケメンを目指してダイエットを決意!モテまくるまでのサクセスストーリー!

毎日がイベントのようだ笑。自分で勝手にやってるだけだけど、なんにでも楽しみを見出だすことはいいことだと思うんだ笑

ダイエット活動134日目!

どうも。

クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。

毎日が違うことが起きるこの町。

自分でも違うことを起こせています。

それが楽しいと思える!

じゃあ、やろうと。!!!

今日は地域の人の仕事のお手伝い。

 

山に登りました!

地域系の仕事は結構大変なんですが、ちょうどいい難易度笑だったので良かったです。

山では水仙を栽培している人が多く、実際に何回かお手伝いをしているのですが、まあ、キツい笑

山なので、坂がキツく普通に登るだけでもキツいのに、さらに、物を持って登る。

しかも、坂が滑る…

急斜面なので、もし、一度でも落ちたら一番下まで転げ落ちてしまうのではと思うほどです…

一日緊張しっぱなしでした…

いつか、山用の靴を買おうと思います。

これだけで、おれにとってはかなりの重労働となります。

日頃のトレーニングがそれほど役に立っていない…

よっぽどおじいちゃんの方が体力あるんじゃないかと思うほど、田舎の人はみんな元気です!

内容は、いのししや鹿などが入らないように鉄柵を張り巡らせることをしました。

いままでの高さでは侵入してしまうのでさらに高さを。

鉄棒を持ちながら登ったり、基本はサポートだったのでいろいろな物を取りにいったり。

物を渡したり。

登ったり、下りたり、踏ん張ったりするだけで結構なトレーニングに笑

そんなこんなであっという間に夕方に笑

明日はもっと大変だそうですが、いいトレーニングになる上に、お給料までいただき、至れり尽くせりです。

しかも、めーしー!まで…!!

その、めーしー!…写真忘れました笑

詳しくは、進捗のめーしー!で。

 

それでは早速、本日の進捗!

朝も快調です。

4日連続でお通じも!!

本日の筋トレは腹です!

意思が弱いのか?追い込んだようでも、それほど腹には来ていない…

難しく奥が深い、筋トレ…

 

朝めーしー!


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みそ汁、とりかわぽんず、ゆでたまご、トリハム、なっとうふりかけごはん!

みそ汁にわかめを入れたいのにどうしても忘れてしまうな~…写真のように笑…

トリハムを失敗してしまった…

炊飯器にいれたまま寝てしまい、気がついたら朝めーしー!の時…

フライドチキンの周りのおいしい衣がないバージョンにそっくりだった笑

昨日、イベントだったし、つい、忘れてしまったな~…

 

昼めーしー!

昼は、農家さんにご馳走していただきました。

コンビニ弁当。

豚汁と、鮭弁当!

ヘルシーに!チーティングデー以外は常に考えています!!
他にもお茶やみかんなどいろいろご馳走になりました。

 

夜めーしー!

オールブランヨーグルトバナナ、トリハム、ねぎみそ。

フルーツグラノーラが終わりました。

明日はオールブランも終わるでしょう。

新たな食生活をするにはちょうどいいと思いまして。

トリハム、なっとう、とうふ、野菜、魚、海藻、卵辺りが候補です!

足りない分はサプリメントで補います!

 

体重とグラフ


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まさにシーソーゲーム!!

エゴとエゴのぶつかり合いですね笑

運動が足りないか?…

トレーニング中だと、つい、次のトレーニングへのきもちが重くて、なかなかこのきもちをなんとかすることに悩まされますが、 なにかの合間とかにするのはどうだろうと思いまして、例えば、トイレに、行った後に筋トレするとか笑

試してみようと思います。

 

昨日も今日も、カラダをいつもよりも動かして結構満足です笑

あれ、なんか、眠い笑

今日は早めに休もうと思います。

 

それでは、本日も、最後まで読んでいただきありがとうございました!