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イケメンは作れる!デブメンからイケメンへの道

36歳のデブメンがイケメンを目指してダイエットを決意!モテまくるまでのサクセスストーリー!

風邪かな~咳と関節痛?なぜだろう…実家に帰ると体調をくずすのは…

ダイエット活動111日目!

どうも。

クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。

今日は朝から体調不良で朝、起きて外に出ることだけでかなり厳しく今日一番の戦いでした。

咳、筋肉痛…

呼吸が苦しい…足が上がらない…

一時間半、歩かないくらいのペースで精一杯…

汗はほとんどかかず、筋トレの変わりにストレッチを入念に。

夕方もストレッチです!

腰が痛い…

筋肉痛の痛さじゃなくて…

普通に仰向けに寝てるだけで痛い…

ストレッチでじわじわ力を抜いていくだけで充分きつかったです…

めーしー!しっかり食って薬飲んで、早めに休みたいと思います。

 

 

本日の進捗!

朝めーしー!

フルーツグラノーラヨーグルトオールブランバナナりんご!

これ、どうなんだろう…全然フンッ活動促進につながっていないような気がするのだが… 

(今頃?笑)

そろそろ考える時かもしれないですね…

馬鹿の一つ覚えみたいにやってきましたが、良くないようなら改善しないと!!

 

昼めーしー!


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フライング笑

いつも忘れてしまうな~…

ごはんはなっとうごはんです笑

めかぶ、けんちん汁、サバの味噌煮、トリハム、ねぎみそ!

 

夜めーしー!


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鍋、けんちん汁、めかぶ、トリハム!

鍋は肉が入っていないヘルシー鍋です。

トリハム、1時間つけたけど50分にしようか、若干、若干、固くなったような気がして… 

あらびきコショウだとどうなんだろうか?

おれはあらびきじゃない方が好きですけどね。

手間はかかるけどうまいものが作れれば充分なんですが、おれ、結構食はうるさいところがあるので…

そんなところめんどくさいと思います…笑

 

体重とグラフ


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朝は減ったのですが、夕方まで変わってませんでした。

量が多かったんだろうか…

増えてなければいいかな。

そして、昨日から悩ませているテレビ問題!対策は!

この執筆中、テレビは見てません。

音楽でシャットアウト、携帯と向き合っています!

言ったかなこれ?

このブログ、携帯で書いてます笑

どうも、パソコンは性に合わなくて…

こっちの方が合っているので。

そして!明日はあの日ですよ?

明日、本拠地へ戻ります!

早めに戻らなくては!

いよいよ戦いの幕開けだ!

さらに頑張っていくぜ!

 

それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました!