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イケメンは作れる!デブメンからイケメンへの道

36歳のデブメンがイケメンを目指してダイエットを決意!モテまくるまでのサクセスストーリー!

第一章、第六十四話!やっべぇぞ、近年稀に見る体調不良…フラフラのギシギシのばっきばきだ~ぜ!笑

どうも。

クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。

こんなこと久しぶりってくらいの苦痛を味わっております。

そのため、本日の活動はお休みにします。

今まで一度もそういうことなかったのに…

悔しいです!!!

昨日の夜からあれ?なんか、おかしいな~と、悪寒がしたので早めに休んだのですが、目覚めは最悪…悪いことっていつもひとつじゃなくて重なるんですよね~

頭痛、筋肉痛、関節痛…フラフラデスヨ…

なんとかからだをおこし、プロテインを飲み込んで出発。

しばらく歩いて体調を確かめる。

こりゃあかんと、中止を決めました!

体調は悪くても仕事はアル。

気合で倒し、一息着いたところです。

休むことも、トレーニングだ!

と焦ることなくやってやろうと思います!!

今日はめーしー!を考えてみました

 

朝めーしー!

バナナ、ヨーグルト

消化のよいものを。

 

昼めーしー!


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魂のたこめし!

痛みを忘れるほどのうまさ!

ありがたや~

これを食って治すくらいの勢い!

 

夜めーしー!


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豊富なメニュー!

みそ汁、サバの水煮、納豆、ヨーグルト、バナナ、はちみつしょうが。後に、ココナッツオイルはちみつ。バファリン、後にプロテイン

特に、よく考えたのは夜のメニュー。

力作です!笑

サバがいいという情報を得まして、さっそく取り入れました。

 

食べても太らない秘密はコレ!痩せるホルモンを出す4つの方法| ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ!

 

こちら、引用させていただきます。 

継続は得意です!

障害は、取り除く!

 

体重とグラフ


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やっと?減った。

この、体重の増減は読めません…

人体の不思議…いや、朝起きてプロテイン飲んだからだ!

体調不良ありますけど、今日は早めに休んで明日からは全開で始めたいと思います。

 

それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました!